پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: گردو

بایگانی برچسب: گردو

چربی های سالم

انواع متفاوتی از چربی‌ها وجود دارد که می‌توانند تأثیر منفی یا مثبت بر سلامتی داشته باشند. چربی‌های چند غیراشباع و تک غیراشباع: چربی‌های سالم این نوع از چربی که باید بخشی از رژیم خوراکییی سالم باشد (امگا 3 و امگا 6)، برای عملکرد طبیعی بدن مهم بوده و نقش اساسی …

توضیحات بیشتر »

فواید گرد

گردو یکی از خشکبار مقاوم است که سرشار از امگا3 می باشد،مصرف گردو در طب سنتی و طب اسلامی بسیار مورد تاکید قرار گرفته است. گردو حااو آنتی اکسیدان های قاو برای رفع چین و چروک و زیبایی پوست می باشد. امام رضا(ع) در توصیه‌ای می‌فرماید: زمانی‌که دل‌پیچه تو شدید …

توضیحات بیشتر »

کاهش بروز بیماری های قلبی با مصرف آجیل

سبزیجات و آجیل یکی از منابع مهم تامین نیازهای بدن است که مصرف آن باعث افزایش سلامتی و کم شدن ریسک ابتلا به بیماری های قلبی می شود،در این مقاله شما را با فواید سلامتی مصرف آجیل بیشتر آشنا می کنیم. دانشمندان در مطالعهات اخیر خود دریافته اند، مصرف آجیل …

توضیحات بیشتر »