پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: استرس

بایگانی برچسب: استرس

رفع التهاب معده

معده درد و التهاب معده یکی از مشکلات شایع در میان مردم به خصوص خانم ها می باشد که عمده دلیل این درد عدم رعایت رژیم خوراکییی سالم و مفید برای بدن آدم است،در این مقاله شما را با روش های درمان خانگی معده درد آشنا می نماییم. التهاب معده …

توضیحات بیشتر »

راهکارهای موثر برای بدون استرس خوابیدن در شب ها

یکی از مشکلات رایج در بین افراد جامعه امروزی، بد خوابی و کم خوابی می باشد که علت آن هم استرس است. برای اینکه شب ها بدون استرس و بدون فکر و خیال بتوانید راحت بخوابید باید بعضی از نکات را رعایت کنید تا خوابی آرام در هنگام شب داشته …

توضیحات بیشتر »

حمایت‌ روانی پس از حادثه

برخی اوقات حوادثی مانند وقوع زمین لرزه باعث نابودی ساختمان ها و مرگ و میر آدم ها می شود و بازماندگان این حوادث پس از زلزله نیاز به حمایت روانی و مددکاری اجتماعی به منظور تسکین درد و بازیابی سلامت فکری دارند. یکی از موضوعات مهم در جامعه ما؛ بحث …

توضیحات بیشتر »

روش افزایش سلامت کبد

برای مراقبت از کبدتان می توانید از راهکارهای ساده ای کمک بگیرید. پیروی از برخی رژیم های خوراکییی تاثیرات مفیدی بر بهبود عملکرد کبدتان خواهند گذاشت. با کم شدن استرس، نوشیدن آب کافی، مصرف میوه و ها و سبزیجات می توانید از چرب شدن کبد جلوگیری کنید. در ادامه راهنمایی …

توضیحات بیشتر »