پزشکان بدون مرز درمان
خانه / صحت

صحت

تسکین درد پا

کارهای روزمره و گرفتاری ها و دوندگی های بیرون از خانه پا درد را به یک سندروم معروف و همگانی میان ایرانیان تبدیل کرده، اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می توانید خستگی را از پاهای تان فراری بدهید و درد …

توضیحات بیشتر »

بهم ریختگی چه اثری روی مغزتان دارد؟

پزشکان – ترجمه از هدی بانکی: چند سال پیش در یک آژانس طراحی وبسایت کار می‌کردم و مدیر تولید بودم. آن بخش از کارم که خیلی دوستش داشتم، کار کردن با تیم طراحی و مشتریان‌مان بود. اما متاسفانه این فقط 10 درصد از کاری بودن که فرصت داشتم انجام دهم …

توضیحات بیشتر »

مراقب باشید تلویزیون بچه‌تان را جادو نکند

نی نی سایت: هنوز یادمان نرفته که همین چند سال پیش، طفلی به تقلید از یک سریال خودش را کشته بود تا به خیال خودش بعد از مردن زنده شود و بتواند از دیوار بگذرد و کارهایی مشابه شخصیت سریال کند. همین یک اتفاق کافی است تا برای تلاوزیون دیدن …

توضیحات بیشتر »

۱۰ ماسک خانگی برای شفافیت پوست

وب سایت روزیاتو: امطمئنالا می دانید که برخی از مواد خوراکی که هر روز از آن ها استفاده می کنیم را می توان به عنوان ابزار و درمانی برای زیبایی بیشتر نیز به کار گرفت. به طور مثال، برای براق کردن موها از  آب لیمو استفاده می شود. یا از …

توضیحات بیشتر »

آزمایش های ضروری برای سلامت زنان

ماهنامه دنیای زنها – مرکز آموزش، جلوگیری و درمان سرطان: به عنوان یک زن، غربالگری های اولیه برخی بیماری ها می تواند به شما در جلوگیری از سرطان، دیابت، پوکی استخوان و … کمک کند. این غربالگری ها بسته به سن شما، سابقه خانوادگی، تاریخچه سلامتی و عوامل خطر دیگر …

توضیحات بیشتر »

مکمل کربوبلاکر؛ پرطرفدارترین مکمل لاغری

هفته نامه سلامت – سمیه مقصودعلی: این روزها یکی از پرطرفدارترین مکمل ها در رژیم های کم شدن وزن، مکمل های کربوبلاکر است. شاید برای شما هم جالب باشد در مورد این گروه از مکمل ها بیشتر بدانید. این که چه هستند؟ چه مکانیسم اثری دارند و مصرف شان چه …

توضیحات بیشتر »

چربی حیوانی، بخوریم یا نخوریم؟

پزشکان – ترجمه از هدی بانکی: در گذشته‌ای نه چندان دور، چربی شهرت بدی پیدا کرده بود و گفته می‌شد خوراکیهایی که چربی حیوانی زیادی در آنها وجود دارد، مانند کره، خامه، گوشت گوسفندی و … موجب افزایش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی شده و از لحاظ کالری نیز خوراکیهای …

توضیحات بیشتر »

آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می‌کند؟

پزشکان – ترجمه از هدی بانکی: عرق کردن، شیوه‌ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد می‌شود که تبخیر شده و خنک‌تان می‌کند. عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می‌شود که …

توضیحات بیشتر »

روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!

روغن معجزه‌آسای ضدشوره  ابتدا موهاي‌تان را با آب گرم مرطوب و نم‌دار كنيد. وقتي موهاي‌تان مرطوب باشد مي‌توانيد مطمئن باشيد كه روغن مستقيما پوست كف‌سر شما را درمان مي‌كند و چون فوليكول‌ها مرطوب شده‌اند و ديگر روغن را مصرف نمي‌كنند در مرحله دوم روغن را گرم كنيد. روغن گرم بهتر …

توضیحات بیشتر »

۱۰ کلید ارتباط قوی والدین با فرزندان

ماهنامه همشهری تندرستی – عطا ناودی: خیلی از ما لحظاتی با فرزندمان داشته ایم که وقتی به آن ها فکر می کنیم قند تاو دلمان آب می شود. ارتباط با فرزند برای پدر و مادریک امر لازم است. وقتی که رابطه ما قاو باشد، شیرین هم خواهدبود و همانقدر که …

توضیحات بیشتر »